Как  выжить в лесу

Как  испечь  хлеб в лесу    

1 лесовичок    Испечь хлеб в лесу можно из камыша и рогоза .

Листья и стебли    можно использовать на корм скоту ,    из них плетут     циновки и корзины .                             Но самое ценное  у рогоза   -  корневище .  В нем содержатся сахар , крахмал    ,  белок .Из него можно приготовить муку .Для этого корневище разрезают на кусочки длинной в 1 см и высушивают над огнем. Затем их измельчают .Из муки , приготовленной таким образом , в Астрахани  еще в прошлом веке пекли хлебцы , бисквиты  и пряники.

2 лесовичок  А еще приготовить муку и испечь хлеб  из тростника и желудей дуба .Желуди разрезают , очищают  от кожуры и вымачивают в воде втечении двух суток ,воду в день   меняют трижды ,    затем перекладывают  в кастрюлю ,   заливают свежей водой и доводят до кипения .После этого воду сливают и высушивают, и толкут . При крупном помоле получается  крупа , из которой можно приготовить кашу , при мелком- мука , из которой пекут дубовые лепешки .И если их смазывать вареньем , творогом или повидлом-

вкусно . Попробуйте не пожалеете .

Как  попить лесного чайку

  • Лесной чай можно приготовить из листьев земляники, малины ,         черники , брусники ,душицы . Правда ,здесь есть одна хитрость .Если  бросить в котелок горсть сухих

  •  
  • листьев, то чай получиться невкусный .Напиток будет пахнуть веником .Для получения настоящего чая –листья земляники и других лесных растений следует обработать .Сначала листья рассыпают тонким слоем в тени и  оставляют на день .После этого листья скручивают между ладонями и накрывают мокрой чистой  марлей и выдерживают десять часов при температуре двадцать шесть градусов (можно на солнце). Завершают    обработку листьев просушкой в хорошо протопленной печи .

Попробуйте летом  приготовить попить лесного чайку .Не пожалеете .

О лесном целителе .

 

Оγлянись вокруг –ты сидишь на лекарстве. Вот  поддорожник .Сорви листок , оберни им больное место .Ты почувствуешь,как боль постепенно  утихает .Листочек приятно холодит, и ты перестаешь хромать и забываешь  о своем целителе .Что о нем помнить. Ведь это всего –навсего поддорожник. А ведь он тоже путешественник,хотя и неподвижно        сидит на тропинке. Так поддорожник сумел пересечь даже океан и оказался в Америке, где его раньше не видали.» След белого человека «-называли его индейцы ,    коренные жители Америки.

.

  Где найти в лесу вату

За ней надо прийти на болото, где растет мох сфагнум. Во время войны он не раз выручал партизан и бойцов. Листья сфагнума обладают удивительным свойством –они могут впитывать жидкость в большом количестве. Приложенный к ране, слегка отжатый сфагнум, он заменит и вату, и йод, так как содержит в своих клетках вещество-сфагнол, убивающее бактерии гниения. Недаром в толще болот неоднакратно находили прекрасно сохранившиеся тела погибших людей и животных , куски деревьев.

 

КОСТРЫ И ОЧАГИ

 

 

Огонь необходим для обогрева, сушки одежды, сигнализации, приготовления пищи, очистки воды путем ее кипячения. Время выживания увеличится или уменьшится в зависимости от вашей способности разводить огонь. При наличии спичек вы можете разводить огонь в любых условиях и в любую погоду. Если ожидаются действия в отдаленных местностях, запасайтесь достаточным количеством спичек, которые всегда надо держать при себе в водонепроницаемом пакете. Необходимо научиться как можно дольше сохранять пламя спички при сильном ветре.

Место для костра.

Площадка для костра.

Выбирается на открытом, но защищенном от ветра безопасном месте, желательно около воды. Костер следует разводить на уже вытоптанных площадках или на старых кострищах. Целесообразно иметь с собой саперную лопатку: ей удобно снять дерн с места, выбранного для костра. В крайнем случае, для этого используется топор. Во всяком случае все сухие листья, ветви, хвою, траву, могут загореться, следует отгрести от кострища на расстояние 1-1,5 метра.

Противопожарная безопасность.

Это главное требование при выборе места для костра. Нельзя разводить костер ближе чем в 4-6 метров от деревьев, смолистых пней или корней. Над костром не должны нависать ветви деревьев.

Не разжигайте огонь в хвойных молодняках. Здесь легко может возникнуть страшный верховой пожар.

Не разводите костров на участках с сухим камышом, тростником, мхом или травой. По ним огонь идет с большой скоростью.

Опасен костер на вырубках, где имеются остатки лесных горючих материалов: здесь огонь быстро распространяется, а начавшийся пожар трудно остановить.

Не разводите костер на торфяниках. Помните, что тлеющий торф очень трудно затушить, даже заливая его водой. Незамеченное тление может легко превратится в губительный торфяной пожар.

Разжигание костра.

Растопка.

Разжигание костра начинается с заготовки растопки, которую делают из мелких еловых веточек, бересты, сухого мха, лишайника, стружек, лучин. В сырую погоду растопку добывают из щепы расколотого топором сухостоя, из сухого хвойного опада, укрытого от дождя кронами деревьев.

Подготовленную растопку-запал плотно укладывают под сложенный шалашиком или колодцем мелкий хворост и поджигают, а сверху аккуратно более толстый хворост и другие дрова.

В дождь костер разводят под прикрытием накидки или плаща, который держат двое туристов. Чем сильнее ветер или дождь, тем плотнее должна быть укладка растопки и топлива на костре. В плохую погоду с собой нужно иметь сухой спирт, старую фотопленку, огарок свечи, кусок оргстекла или резины.

 

Разведение огня без спичек.

Прежде чем попробовать зажечь огонь без спичек, приготовьте несколько сухих легковоспламеняющихся материалов. Затем укройте их от ветра и влаги. Хорошими веществами могут быть гниль, лоскутики одежды, веревка или бечевка, сухие пальмовые листья, деревянные стружки и опилки, птичьи перья, шерстистые ворсинки растений и другие. Чтобы запастись ими на будущее, отложите часть в водонепроницаемый пакет.

Солнце и линза. Объектив фотоаппарата, выпуклая линза от бинокля или телескопа, наконец, зеркало могут быть использованы для фокусирования солнечных лучей на легковоспламеняющиеся вещества.

Кремень и огниво (стальная пластинка). В случае отсутствия спичек это лучший способ быстро зажечь сухой трут. В качестве кремня может служить соответствующая сторона водонепроницаемой спичечной коробки или твердый кусок камня. Держите кремень как можно ближе к труту и ударьте им о стальное лезвие ножа или о какой-нибудь маленький брусок стали. Ударяйте так, чтобы искры попадали в центр трута. Когда он начнет дымить, слегка подуйте на пламя. Можете добавить в трут немного топлива или же перенести трут на топливо. Если не удастся высечь искру с первым камнем, пробуйте с другим.

Трение дерева о дерево. Учитывая, что получение огня методом трения довольно трудно, используйте его в качестве последнего средства.

Лук и бурав. Сделайте упругий лук, натянув его при помощи шнурка, веревки или ремня. Используйте его для того, чтобы прокручивать сухое мягкое древко в небольшом отверстии, сделанном в сухом, твердом блоке дерева. В результате получите порошкообразную черную пыль, в которой при дальнейшем трении появится искра. Поднимите блок и высыпьте этот порошок на легковоспламеняющееся вещество (трут).

Дрова для костра.

Вблизи населенных пунктов, а также в обжитых районов в качестве топлива могут использоваться дрова, не пригодные для хозяйственных нужд местного населения, например мелкий валежник, сухое криволесье, старые пни. Если поблизости такого топлива нет, дрова для костра следует приобретать через лесничество или брать с собой в поход примусы и газовые плитки.

В таежных районах достаточно хвороста, валежника, сухостоя. При заготовке топлива следует иметь ввиду, что сырые и гнилые дрова дают много дыма, но мало тепла; мелкий хворост прогорает в первые две три минуты; осиновые и пихтовые дрова плохи тем, что слишком сильно «стреляют» искрами.

Для приготовления пищи лучше использовать валежник березы и ольхи, который горит ровно и почти без дыма. Если нужно развести большой жаркий костер, например зимой при вынужденном ночлеге, наилучшими будут дрова из соснового, кедрового и елового сухостоя.

Валка сухостоя.

Заготавливая для костра сухостой, сначала определяют естественный наклон дерева и место возможного его падения, затем просматривают вероятный путь падающего дерева, чтобы убедиться в том, что оно не зависнет на соседних кронах, и только после этого с той стороны, куда намечено валить дерево, делают подруб или подпил на треть диаметра ствола.

Второй подруб (подпил) делают с противоположной стороны примерно на ладонь выше первого. Подрубая дерево, надо чередовать нанесение ударов под острым углом с прямыми ударами, которыми «выбирают» древесину. Если дерево не падает под действием собственного веса, используют деревянный клин или рычаг – вагу, которыми направляют его падение на свободную площадку. При этом необходимо соблюдать меры предосторожности. Людей не должно быть не только на месте предполагаемого падения, но и сзади дерева, т.к. оно может отскочить назад комлем.

Особенно осторожным следует быть в ветреную погоду, при наличии рядом гнилых или ослабленных деревьев. Нельзя валить дерево в сумерках, как и оставлять не поваленным подрубленное или подпиленное дерево.

Виды костров.

«Шалаш»

Костер типа «шалаш» удобен там, где туристы собираются варить пищу в небольшом количестве посуды и вместе с тем хотят осветить лагерную площадку. Достоинство этого конусообразного или двускатного костра в том, что на него в качестве топлива идут не толстые «бросовые» дрова (хворост, валежник). Давая высокое яркое пламя, костер вместе с тем имеет весьма узкую зону нагрева и образует мало углей, нуждаясь в постоянном подкладывании сушняка.

«Колодец»

Это один из видов жарких костров. Его складывают из более или менее толстых коротких поленьев, положенный рядами. Медленно сгорая, поленья образуют много углей, дающих высокую температуру. Такой костер удобен для приготовления пищи, а также для обогрева и сушки одежды.

«Таежный костер»

Складывается из брёвен длиной 2-3м, уложенных вдоль или под острым углом друг к другу. Широкий фронт огня позволяет варить на нем пищу для большой группы, сушить вещи, а также ночевать рядом тем, кто не имеет палаток. Относясь к кострам длительного действия «таёжный» не требует частой подкладки дров.

«Нодья»

Для такого костра заготавливают ровные бревна и очищают их от веток и сучьев. Два бревна кладут рядом на землю, затем на них помещают хорошую растопку или, еще лучше, угли из «запального» костра. Сверху все прижимают третьим бревном. «Нодья» постепенно разгорается и горит ровным жарким пламенем несколько часов без дополнительного топлива. Регулировать жар можно, немного раздвигая и сдвигая нижние бревна или отодвигая третье бревно-регулятор тяги воздуха.

 

Привалы и ночлеги.

 

 

Туристский бивак – это отдых участников похода, место, где они питаются, спят и готовятся к дальнейшему пути, это костёр, очаг, укрытие от непогоды. В зависимости от продолжительности биваков они подразделяются на малый привал, обеденный привал, ночлег, дневку. Организация привала или ночлега заключается в том, чтобы правильно выбрать для него место, хорошо подготовить площадку, поставить палатки, развести костёр и обеспечить безопасность лагеря от стихийных сил природы.

 

Выбор места для привалов и ночлегов.

Место для малого привала

Выбирается на достаточно ровных и сухих площадках, на полянах, опушках и на обочине дороги или тропы. Желательно, чтобы рядом находился источник питьевой воды – ключ или чистый ручей. В ветреную погоду место привала должно быть укрыто от порывов ветра полосой леса, зарослями кустарника, пригорком или береговым откосом. Однако там, где имеются комары и мошки, для остановки рекомендуется выбирать наветренные участки рельефа. Зимой привал хорошо делать на освещённых солнцем местах, а летом или на юге – тени.

Место для обеденного привала, ночлега, дневки.

Подыскивается более тщательно. Обычно оно выбирается на берегу реки, озера и часто зависит от наличия ровной площадки для палаток и сухого топлива – хвороста, валежника, бурелома. Особенно необходимо хорошее топливо на месте зимнего полевого ночлега. Наличие рядом источника питьевой воды желательно, но в зимних условиях не обязательно, поскольку воду можно вытопить из снега. Рекомендуется выбирать места с удобными спусками к воде, спокойными плесами и песчаным дном без коряг. Для ночлега удобнее места, рано освещаемые солнцем, - восточные склоны холма, восточная опушка леса, берег реки и т. д. Здесь быстрее просыхает роса на траве и палатках.

 

 

Установка и оборудование палаток.

Подготовка площадки

Выбранное место очищают от кочек, камней, шишек. Для нормального сна важно, чтобы площадка была горизонтальной. В крайнем случае палатку ставят так, чтобы головы туристов были выше ног. Палаточную площадку желательно ориентировать «входом» на открытое место – опушку, реку, озеро. При ветре палатка ставится с таким расчетом, чтобы ветер дул в ее торец, т.е. в заднюю стенку.

 

Порядок установки палаток.

Двускатные палатки.

Двускатные палатки расстилают полом вниз, затем нижние оттяжки прикрепляют к земле колышками так, чтобы пол палатки лег без перекосов. После этого берут две стойки (их длина зависит от высоты устанавливаемой палатки), ставят одну к входу, другую у заднего торца палатки и накидывают на них внахлест оттяжки, прикрепленные к коньку палаточной крыши. Концы оттяжек прикрепляют колышками к земле на расстоянии 2-3 метра от палатки, стараясь выдержать их направление по осевой линии, проходящей через конек крыши.

Застегнув во избежание перекоса скатов вход в палатку, приступают к натягиванию оттяжек крыши. В натянутом виде оттяжки должны представлять продолжение диагоналей скатов. Поэтому колышки забивают под углом 45 градусов к сторонам палатки.

При установки палатки в лесу сначала натягивают основные оттяжки конька крыши между деревьями, а потом растягивают пол в оттяжки скатов. Вместо колышков используют стволы деревьев, кустарник. Палатка поставлена правильно, когда крыша не морщится складками, стенки не провисают, а пол не приподнят.

Вместо деревянных колышков удобно использовать металлические штыри, которые легко без помощи топора втыкаются в землю.

Оборудование палаток для ночлега.

Туристы расстилают пенопластовые коврики, кладут на них спальные мешки, а в изголовье помещают рюкзаки с мягкими вещами. Мелкие личные вещи – компасы, очки, туалетные принадлежности – помещают в карманы палатки, обувь летом ставят у входа в палатку, под полом, а посуду (если она не оставлена около кострища ли на сучках рядом стоящего дерева) прячут под козырек ската крыши. Для освещения в палатке заранее укрепляют на подвесе электрофонарь, свечу, или пользуются светильником.

Дополнительное оборудование палатки.

Зависят от конкретных условий путешествия. Если стоит дождливая погода, над крышей палатки надо натянуть полиэтиленовую пленку или другой не промокаемый материал. При отсутствии такой накидки во время дождя нельзя прикасаться изнутри к полотнищу крыши, ибо оно в этих местах легко даст течь. Если это все же произошло, быстро прижмите к месту просачивания палец и провидите им вниз по скату – теперь вода будет стекать по внутренней стороне крыши и стенки, не беспокоя вас надоедливой капелью.

Некоторые туристы сооружают вокруг палатки ров для сбора и отвода дождевой воды. Лучше этого не делать, современные палатки и полиэтиленовый тент и так защитят от дождя, а лагерная поляна не изуродуется лишними «шрамами».

Оборудование зимней палатки.

В зимней палатке устанавливается печка. Она требует специального места и надежной опоры в виде центрального кола (в шатровой палатке), подконькового троса или раздвижных ножек. Специальное место в палатке отводится и для запаса дров. Вдоль вытяжной трубы от печки протягивают веревки, на которых можно просушивать вещи. Чтобы изолировать спящих от холодного воздуха из двери, к дверям делается тубусный вход.

 

Ночлег без палатки.

Летом.

Простейшее укрытие летом, в какой-то степени заменяющее палатку, - кусок прорезиненного капрона, тонкого брезента, полиэтиленовой пленки, клеенки, который можно быстро превратить в довольно надежный тент. При отсутствии материала для тента можно укрываться под пологом из ветвей густой ели или кедра, под перевернутой лодкой, в углублении скалы.

Зимой.

• Зимой, если нет палатки, для защиты от холода и ветра на биваке можно сделать заслон. Между деревьями устанавливают горизонтальную жердь или натягивают опорную веревку, на них опирается каркас из толстых ветвей. Каркас переплетают тонкими ветками. Для лучшего отражения тепла от костра внутреннюю поверхность заслона покрывают полиэтиленовой пленкой, а само ложе делают несколько наклонным к огню. В качестве упора для ног и во избежании их перегрева у нижнего края ложа крепится двумя колышками поперечное бревно. Снаружи заслон посыпается снегом.

• Вместо заслона можно соорудить импровизированную палатку из полиэтиленовой пленки. Пленку перебрасывают через веревку, натянутую на высоте около одного метра между двумя деревьями так, чтобы образовалась двускатная крыша. С торцов пленку заворачивают полотнищами внахлест и все края надежно присыпают снегом.

• При наличии крупных густых елей и высоком снежном покрове хорошее укрытие можно вырыть у подножия дерева. Сверху яму перекрывают пленкой.

 

 

Снаряжение

 

Условия и характер путешествий предъявляют к снаряжению целый ряд требований. Оно должно быть легким, прочным, надежным, удобным в употреблении. Снаряжение должно быть универсальным — позволяющим использование одного предмета для разных целей (спасательный пенопластовый жилет, например, как теплая одежда и коврик в палатку). Снаряжение должно допускать взаимозаменяемость предметов при утере или поломке отдельных аз них.

Снаряжение подразделяется на личное и групповое, а также на снаряжение для пеших, водных, горных, лыжных и других путешествий.

 

Личное снаряжение.

Одежда.

В несложном летнем путешествии, если оно проходит не по северным районам, из шерстяных вещей достаточно иметь свитер (желательно с высоким растеривающимся воротником) и носки, которые должны быть мягкими и хорошо облегать ногу, не образуя складок, поскольку рубцы, утолщения, небрежная штопка нередко становятся причиной наминов и потертостей. Сверху рекомендуется надевать еще и эластичные, предупреждающие попадание в шерстяной носок дорожной пыли, песка и мелких камешков, что вызывает раздражение кожи ног. Брюки должны быть из плотной материи. Не желательна байка или ткань с начесом: одежда, сшитая из такого материала, тяжела, быстро намокает и долго высыхает. Для мужчин подходят джинсы, для женщин — бриджи (в сочетании с гетрами). Важно, чтобы брюки не сжимали ноги в коленях и не мешали широкому шагу. Особенно удобны легкие тренировочные костюмы.

Рубашка-ковбойка должна быть достаточно длинной, чтобы прикрывать поясницу, и расстегиваться сверху донизу. Для жаркого времени желательны шорты, купальный костюм, из белья — пара трусов и пара маек с коротким рукавом.

Наиболее распространенная верхняя одежда  — это штормовой костюм, состоящий из брезентовой куртки с капюшоном и штанов. Легкий брезент (ткань «палатка») промокает в сильный дождь, но потом быстро сохнет на человеке, не говоря уже о сушке у костра, на солнце или ветре. При отсутствии такого костюма в продаже, куртку-штормовку и брюки-полукомбинезон несложно изготовить самостоятельно. Штормовой костюм должен позволять свободно надевать его поверх другой одежды.

На случай непогоды обязателен плащ-накидка, который должен полностью укрывать от дождя вместе с его рюкзаком. Если материалом для накидки служит сравнительно мягкая ткань (прорезиненный капрон, «серебрянка», болонья), можно использовать модель, в которой часть нашитой полукругом вторым слоем ткани и втянутый шнур образуют легко распускаемый капюшон . Такую накидку удобно подстелить на влажную землю или накрыть ею сверху палатку. Из листового полиэтилена несложно сварить паяльником или утюгом «глухую» накидку-колокол, капюшон которой при необходимости может быть сформирован с помощью отдельно надеваемой на шею резиновой ленты.

Для защиты от дождя и солнечных лучей туристу необходим головной убор. Это могут быть берет, косынка, сванка. Надежно защищают от дождя шляпа типа рыбацкой «зюйдвестки», а от перегрева — легкая светлая тапочка с большим козырьком.

Обувь.

 В походе наиболее удобны туристские ботинки на профилированной подошве типа «вибрам». Выбирая обувь по ноге, надо стараться, чтобы кожа ботинка не давила сверху на пальцы и они могли свободно шевелиться. Ботинки должны быть настолько просторны, чтобы в них можно было вложить дополнительную стельку и надеть на ногу толстый носок, а при затянутой шнуровке они должны плотно облегать голеностопный сустав.

В качестве сменной (запасной) обуви рекомендуются кроссовки. Использование кедов допустимо, если они взяты на размер больше обычной обуви, в них вложена толстая стелька и они надеты на два (один ) шерстяных носка, в том числе и в жаркую погоду. На несложных маршрутах можно носить и другую крепкую, но разношенную обувь на низком каблуке и рифленой подошве.

В период весенней распутицы и осенних дождей берут с собой резиновые сапоги. На маршруте, где дождь не ожидается, но вместе с тем встречается много холодных неглубоких, требующих перехода вброд ручьев, весьма полезными могут оказаться обычные калоши. Размер калош должен позволять надевать их поверх туристских ботинок, предварительно надев на ботинки длинные пакеты из полиэтилена или бахилы из тонкого прорезиненного капрона. Для повышения прочности верх пакетов рекомендуется обшить тесьмой, оставив концы по 20—30 см для крепления к ноге или брючному ремню. Чтобы калоши не стащило потоком воды, их следует для страховки привязывать к ноге капроновой тесьмой. При пользовании полиэтиленовыми пакетами следует иметь запасную пару.

Рюкзаки.

Из многочисленных разновидностей рюкзаков, вещевых мешков и спортивных сумок, выпускаемых сейчас промышленностью, новичку следует отдать предпочтение большим рюкзакам, которые изготовлены из плотной крепкой ткани, имеют вшитое дно прямоугольной или овальной формы, надежно прикрепленные широкие заплечные ремни, емкие карманы и сравнительно небольшой вес. К таким рюкзакам относится «яровский».

Для переноски наиболее удобны станковые рюкзаки. Однако они не универсальны (не годятся, например, для некоторых водных и ряда горных походов), сравнительно маловместительны и дороги.

Купив рюкзак, проверьте, достаточно ли широки у него лямки в длинны ли ремни, пришейте под лямками дополнительную прокладку, надставьте ремни (фитили) и сделайте непромокаемый вкладыш — мешок из пластика большего, чем рюкзак, объема. Последний нужен на случай, если рюкзак попадет под дождь, в воду или будет положена на сырую почву.

Тем, кто хочет повысить вместимость бескаркасного рюкзака и облегчить его переноску путем приближения центра тяжести к спине, рекомендуется (предложение А. Нарижного) вместо верхнего клапана пришить к рюкзаку откидывающуюся емкость высотой 30—50 см с площадью поперечного сечения, равной площади дна рюкзака. Внутри емкости для ее стягивания пришивается «юбка»  с отверстиями под шнуровку.

Чтобы удержать в вертикальном положении верхнюю емкость и придать рюкзаку плоскую форму, используются две стойки из дюралевых трубок с проволочными петлями на концах. Стойки пропускаются через отверстия под карманом, прикрепляются вверху и внизу ремнями с пряжками и прижимаются к спинке рюкзака шнурком, пропущенным через трубку. Эта трубка прикрепляется в местах, где пришиты плечевые ремни, и может использоваться как ручка для переноски рюкзака. На шнурке делают петли, а на концах шнурка — крючки. Застегивая шнурок, фиксируют форму рюкзака.

Спальные принадлежности.

В несложных путешествиях хорошо зарекомендовал себя спальный мешок-одеяло. Особенно удобен легкий, раскладывающийся, как одеяло, спальный мешок на застежках «молния» (с прокладкой из ватина или очесов искусственных материалов) в сочетании с надувным матрацем. Спальный мешок можно сделать и самостоятельно из широкого шерстяного одеяла (сложив его пополам и прошив по двум краям).

Вместо надувного матраца можно использовать теплоизолирующий коврик из пластинок пенополиэтилена (пенопласта, пенополиуретана или другого аналогичного материала). Пластинки размером 50X40 см, толщиной 1,5—2 см прошивают между двумя слоями легкой ткани. Сложенный гармошкой, коврик удобен при транспортировке. Такая подстилка смягчает неровности почвы под дном палатки и избавляет от искушения ломать хвойный лапник. Менее удобны (легко впитывают влагу и проминаются под тяжестью тела) коврики из поролона.
Начинающие путешественники, боясь ночного холода, иногда спят в спальном мешке одетыми. Это негигиенично и к тому же не приносит желаемого результата. В мешке надо спать раздетым, сшив вкладыш из простыни. В прохладные ночи на себя надевают тельняшку, тренировочный костюм, а другой одеждой накрывают мешок. При переноске в рюкзаке спальный мешок должен находиться в водонепроницаемой упаковке (например, в полиэтиленовом мешке).

«Мелочи» личного снаряжения.

 Дополнительно отметим, что в туалетные принадлежности полезно включить небольшую жесткую щетку для рук и одежды. Чтобы мелкие вещи не рассыпались в рюкзаке, сшейте заранее несколько мешочков разных размеров. Такие же чехлы пригодятся для белья и посуды.

Позаботьтесь о непромокаемой упаковке для документов, картосхем. Для этого можно использовать мешочки из полиэтилена или прорезиненного капрона.

В путешествии никогда не помешает запасливо прибереженная сухая растопка, необходимы аварийные спички во влагонепроницаемой упаковке. Такой упаковкой могут служить закрытая пробкой гильза из-под охотничьего патрона, алюминиевый патрон от фотопленки или лекарств, заклеенный пластырем, изоляционной лентой, тонкой резиной, слоем расплавленного парафина.

Из спичек наиболее удобны ветростойкие, известные в продаже как «охотничьи». Они горят даже в сильный ветер и дождь.

В качестве шнурков лучше использовать тонкий капроновый шнур: он не рвется, а заплавленные над свечой концы отлично входят в отверстия шнуровки на обуви.

Посуда предпочтительна эмалированная или полиэтиленовая. Исключение можно сделать для алюминиевой миски (для приготовления жареной пищи на костре), а также плоского алюминиевого котелка с крышкой и ручкой. Из ложек удобны деревянные, но надо помнить, что при небрежном отношении они легко колются. Поэтому возьмите как запасную и алюминиевую.

Не забудьте взять складной нож, привязав его за шнурок к поясному ремню. Для путевых записей рекомендуется иметь записную книжку (полевой дневник) в твердом переплете и простой карандаш.

Не следует брать в несложное путешествие палку (альпеншток, посох). Лучше, если руки путешественника будут свободными. Если же маршрут проходит по пересеченной местности или у вашей палатки нет разборных стоек, тогда стоит взять с собой легкую палку длиной не менее палаточной стойки.

Для ходьбы по мокрому подлеску могут понадобиться полиэтиленовая юбка или передник. Еще лучше иметь широкие легкие (на резинке) брюки из ткани болонья или каландрированного капрона.

В небольших прогулках, на радиальных выходах при разведке маршрута туристам может пригодиться поясная сумка, получившая у горнолыжников название «банан». Эта сумка не стесняет движений и вмещает, например, легкий завтрак, запасные носки, солнцезащитные очки и накидку.

Поясную сумку можно изготовить самостоятельно по прилагаемой выкройке А. Кобзева (рис. 3). Указанные заготовки сшивают изнаночной стороной наружу. Застежку «молния» следует пришить к заготовке верхней части до сборки сумки. В качестве материала для «банана» туристам (в отличие от горнолыжников, применяющих, как правило, «бананы» из кожзаменителя) рекомендуется использовать каландрированный капрон.

Групповое снаряжение.

Групповое снаряжение в несложном путешествии обычно включает предметы, необходимые для приготовления пищи (костровые и кухонные принадлежности), организации ночлега и быта туристской группы, а также для преодоления естественных препятствий и движения по маршруту.

Костровые приспособления.

 

Для разведения небольших костров рекомендуется иметь металлический «гамак» тонкую, легкую проволочную сетку (проволока диаметром 0,5-1 мм с ячейками 8-10 мм), которую натягивают над землей, что предохраняет траву от выжигания, а в зимнее время - от проваливания костра в снег. В комплекте с сеткой для "висячего костра" следует иметь тросик для подвески посуды и на случай проливного дождя — костровую крышу из брезента размером 70X90 см.

Чтобы при провисании троса посуда не скатывалась к его середине, рекомендуется использовать коленчатые зажимы. На рисунке изображен зажим конструкции В. Ярового, который может быть выточен из стали. Этот зажим позволяет удерживать крючок (подвеску) с ведром в любом месте троса и избавляет от необходимости его сильного натяжения между деревьями.

Выбирая костровые принадлежности, надо учитывать конкретные условия на маршруте: для лесистых мест удобны «гамаки», для открытых — разборные очаги, при разведении огня на болотистой или каменистой почве — складные таганки.

Посуда.

Наиболее удобный для переноски вид групповой посуды — комплект из двух-трех убираемых одно в другое «плоских» ведер или кастрюль с овальным дном (в плане). Их общая емкость должна быть такова, чтобы на каждого туриста приходилось примерно по 1,5 л.

Некоторые выпускаемые промышленностью наборы походной варочной посуды из пищевого алюминия (например, комплект из двух емкостей 7,5 и 5,5 л с крышками-сковородками) не лишены некоторых недостатков: в них сложно мешать пищу, их неудобно использовать с примусами, площадь нагрева снизу из-за вертикальной формы—невелика. При самостоятельном изготовлении набора походной посуды рекомендуется несколько изменить ее форму и размеры. Комплект из трех емкостей (8,5; 7,5 и 6,5 л) будет весить 1,4—1,8 кг.

К ведрам, кастрюлям или котелкам желательно заранее сделать съемные проволочные дужки для подвешивания посуды над огнем или металлические цепочки, которые не мешают убирать одну посуду в другую. Для каждой варочной посуды (во избежание загрязнения рюкзака и вещей) следует сделать матерчатый чехол. Оцинкованные или эмалированные ведра непригодны для приготовления пищи на походном костре.

К кухонным и костровым принадлежностям относятся также разливательная ложка, мешалка с длинной ручкой, крючок-чапельник, пара брезентовых рукавиц, кусок клеенки.

Палатки.

Выбор туристской палатки зависит от условий ее использования. Общие требования к палаткам: малая масса, удобство транспортировки в рюкзаке, палатка должна быть непромокаемой и ветроустойчивой, быстро устанавливаться и разбираться, иметь достаточную зону комфорта (пространства, где туристы могут сидеть), защищать в летнее время от комаров и мошки.

В настоящее время наиболее распространены двускатные туристские палатки с разборным каркасом. Если палатка почему-либо не укомплектована разборными стойками, их следует сделать из отрезков дюралюминиевых трубок диаметром 1—1,5 см и длиной 40—45 см. В комплекте с палаткой надо иметь колышки (штыри) из тонкого металлического прута или уголков. Чтобы колышки не терялись и не рвали при транспортировке вещи, их убирают в чехол. Желательно иметь чехол и для самой палатки: туда ее убирают, если сняли непросушенную после дождя или, наоборот, если транспортируют снаружи рюкзака в сырую погоду.

Несмотря на то, что крыша палаток изготавливается из тканей с водоотталкивающей пропиткой, в ненастье ее надо защищать полиэтиленовой пленкой. Чтобы палатка проветривалась, полиэтиленовую пленку следует не просто набрасывать на крышу палатки, а натягивать (используя имеющиеся палаточные стойки) на некотором расстоянии над крышей. Желательно, чтобы пленка была достаточно большой и прикрывала не только палатку, но и поставленные около нее рюкзаки. Для этого можно несколько кусков полиэтилена сварить при помощи утюга или паяльника. Еще лучше иметь легкий тент-крышу из прорезиненного капрона.

В путешествиях по районам с теплым, малодождливым климатом тент размером 3 Х 2,5 м может заменить для группы, из 6—8 человек две палатки. В углы и в середине длинных сторон тента вделываются петли, за которые привязывают крепкие шнуры для растяжки. Растягивать тент следует наклонно при высоте верхнего края около 2 м. В 3-х м перед ним разводится костер.

Топоры.

Из топоров наиболее удобен плотничий, заточенный для рубки деревьев. Важнейшее требование — хорошая, надежно расклиненная насадка топора на топорище (длина 40—50 см). Это достигается использованием металлических и деревянных клиньев, пластинок-ограничигелей, эпоксидного клея и т. п.

Имеется еще один вариант насадки: с противоположного конца топорища. Для этого надо сначала расточить отверстие в топоре на конус и обточить топорище до таких размеров, чтобы его рукоятка с усилием проходила через отверстие топора, а обушковый конец топорища (также обточенный на конус) надежно держал топор. Если после продолжительного использования топора насадка начнет ослабевать, топор можно сдвинуть к рукоятке, в топорище забить клин и затем продвинуть топор на старое место.

Укладка снаряжения в рюкзак.

Требования к укладке рюкзака весьма строги: при наименьших внешних габаритах он должен обладать как можно большим внутренним объемом, его вес должен сочетаться с удобством для переноски. Рюкзак должен быть уложен так, чтобы он стал как бы частью тела и способствовал сохранению хорошей осанки.

Рюкзак, имеющий форму шара или огурца, обязательно натрет спину. Нижняя часть рюкзака должна быть вогнутой, повторяя форму поясницы, и плотно к ней прилегать. К спине рюкзак должен прислоняться, а не давить на нее. Наилучшим способом это требование соблюдается при применении станковых рюкзаков. В обычных рюкзаках к спине кладут мягкие вещи и регулируют длину лямок. Существенно улучшает форму рюкзака самодельный внутренний каркас из пенопластового коврика.

Общее правило при укладке снаряжения в рюкзак без станка: тяжелое — вниз, мягкое — к спине, объемные и хрупкие вещи — наверх, предметы первой необходимости — в карманы. Недопустимо, чтобы на ходу в рюкзаке гремели и бренчали плохо уложенные предметы.

Нежелательно располагать крупные предметы на рюкзаке или привязывать их снизу. Однако, когда вещей много или мал рюкзак, так приходится переносить палатку, спальный мешок и т. п. В этом случае предметы (предварительно завернутые в непромокаемый материал) надо возможно плотнее притянуть веревкой к рюкзаку, чтобы они ближе прилегали к спине или пояснице. Не следует привязывать вещи, например ведра или обувь, сзади рюкзака, а также загружать задний карман такими предметами, как топор, консервные банки.

Укладка должна гарантировать устойчивое равновесие рюкзака на спине. Поэтому особенно плотно следует заполнить его нижние углы и предварительной упаковкой вещей в «блоки» (бумагой, картоном, в мешочки) исключить их перемещение в рюкзаке под влиянием толчков или тряски. Такая упаковка позволяет и быстрее доставать из рюкзака нужные вещи.

Для легко бьющихся предметов надо сделать специальные защитные чехлы. Так, термометр для измерения температуры воздуха можно переносить в рюкзаке в металлической трубке диаметром около 2 см с поролоновыми прокладками.
Термос предварительно оберните мягкими вещами, фотоаппарат можно убрать в котелок или завернуть в мягкое и положить ближе к клапану рюкзака. Наиболее удароопасные места рюкзака — у дна и наружные карманы. Ничего бьющегося класть туда нельзя. В карманы рюкзака, а также под клапан рюкзака кладут вещи, которые могут потребоваться в первую очередь: накидку на случай внезапного дождя, спички, костровую растопку, кружку, ложку и т. п.

Чтобы лекарства в аптечке или другие жидкости не проливались, на горлышки пузырьков рекомендуется надевать резиновые соски или напалечники.

 

 

 

 

Движение в группе

 

Порядок движения группы.

Группа должна двигаться колонной по одному человеку. Впереди идет направляющий, который выбирает путь и следит за своевременными остановками на привалы. Замыкающим ставится также опытный турист. Его обязанность — помогать отстающим и никого не оставлять за собой. При отставании кого-нибудь он условленным сигналом (криком, свистом и т. п.)' дает знать ведущему о необходимости внеплановой остановки или снижения скорости. Остальные участники группы на простых участках маршрута могут выбирать свое место в колонне произвольно.

На сложных отрезках пути слабых участников рекомендуется ставить сразу за направляющим или еще лучше через одного с более сильными, чтобы последние могли оказать необходимую помощь товарищам. На сложных участках дистанция не должна превышать 10 м.

Место руководителя в походной группе должно обеспечивать удобство управления группой и безопасность ее движения. Руководителю можно рекомендовать идти сразу за направляющим, время от времени помогая ему находить дорогу и подсказывая правильные решения.

На сложных и опасных участках (переправа, болото, осыпь) руководитель сам проверяет их проходимость и не уходит вперед, страхуя туристов, пока вся группа не выйдет на легкий участок. Так же он должен поступать при купании  в незнакомом водоеме, при посадке на транспорт и т. п.

 

Путь движения.

Выбор пути движения в пешем путешествии определяется рельефом, растительностью и наличием троп.

Открытые пространства лугов, невозделанных полей, а также небольшие перелески, чистые сосняки и другие легкопроходимые участки следует проходить по азимуту или ориентируясь на хорошо видимый дальний местный предмет — отдельно стоящее дерево, холм, строение и т. п. Густые леса с подлеском, пересеченный рельеф, заросли кустарника лучше пересекать по тропам, пусть даже несколько уклоняющимся от нужного направления.

Если маршрут проходит по тайге или лесу, где нет троп, то для движения следует выбирать путь вдоль рек. Особенно это необходимо в болотистой местности, где наиболее сухие почвы идут узкой полосой вдоль водотоков.

В залесенном среднегорье для движения обычно выбираются пологие гребни: там лучше ориентироваться, труднее заблудиться и, главное, идти легче, чем внизу, в сумрачных ущельях. Выходя на открытые участки травянистых склонов, горных лугов, осыпей, для движения следует предпочитать выпуклые формы рельефа. Они безопаснее в смысле камнепадов, оползней и дают наиболее живописный обзор окружающей местности.

Для успешного продвижения по крутым склонам необходимо иметь обувь на рифленой, не скользящей подошве, а также овладеть некоторыми приемами ходьбы.

При подъемах ботинок рекомендуется ставить на всю подошву, а не на носок. Вместе с тем надо стараться сохранять горизонтальное положение ступни, используя каждый прочно лежащий камень, незначительную выпуклость склона, на которые наступают каблуком ботинка.

Чем круче склон, тем больше надо разводить носки ног. При затяжном подъеме рекомендуется подниматься «серпентином», попеременно то левым, то правым боком к склону.

При движении по травянистому склону вдоль него (траверсирование) ступню расположенной выше ноги надо ставить на всю подошву поперек склона, а ступню другой — разворачивать носком на некоторый угол вниз. По хорошей тропе и с легким рюкзаком подготовленные можно спускаться бегом. При этом ноги, почти не сгибая, далеко выбрасывают вперед, а корпус откидывают несколько назад. На крутых участках спускаются на полусогнутых ногах.

Передвижение по лесным зарослям, завалам.

По лесным зарослям, густому кустарнику или высокому жесткому травостою двигаются компактной группой с интервалом, обеспечивающим безопасность. Каждый должен внимательно следить за впереди идущим и повторять его движения. Нельзя придерживать приведенные в движение ветки, чтобы они не ударили идущего сзади.

Для защиты от сучков и веток надевают одежду с длинными рукавами (желательно штормовой костюм). Одну руку выставляют вперед для защиты лица и глаз от веток. При преодолении перегораживающих тропу упавших деревьев, лесных завалов следует не перепрыгивать, а осторожно перешагивать, перелезать через препятствия. Надо помнить, что стволы подгнивших деревьев неустойчивы и часто покрыты скользкой гнилой корой.

На рюкзаке и на одежде не рекомендуется иметь различные «цепляющиеся» предметы: подвешенные к рюкзаку ведра или котелок, торчащее из кармана рюкзака топорище. Даже обычная лыжная шерстяная шапочка с помпоном будет задевать за растительность и задерживать движение .

Передвижение по заболоченным участкам.

Заболоченные участки на маршруте обычно преодолевают по замощенным тропам — гатям. Если их нет, то на безопасном болоте (необходима предварительная консультация у местных жителей) двигаются, перешагивая или перепрыгивая с кочки на кочку. У каждого в руках должен быть шест, который служит опорой, зондом, для измерения глубины и средством самостраховки при падении. При пересечении сплавины интервал между людьми увеличивают до 5—8 м. Чтобы уменьшить давление ступни на болотистую почву, можно применять ступающие плетеные «лыжи», подвязывать к обуви легко снимающиеся куски фанеры или использовать жердевые настилы.

Водная переправа.

Водные преграды в несложных пеших путешествиях, как правило, преодолеваются по готовым мостам и кладям. Если они не имеют перил и неустойчивы, то первым их должен переходить более опытный. Он опробует переправу и организует страховку других членов группы с помощью шеста или руки. Для лучшего сохранения равновесия при переходе клади каждому следует иметь длинную палку.

Наиболее трудно удержаться на бревне, если оно качается в горизонтальной плоскости. Несколькими пружинящими приседаниями эти колебания обычно можно погасить или перевести в вертикальную плоскость, что причиняет меньше неудобств. Иногда рядом с кладью на высоте плеча натягивают веревочные перила или держат шест.

 

Веревки и узлы.

Веревки.

При передвижении и преодолении препятствий наиболее распространено применение капроновых веревок: основных (толщиной 9—11 мм, длиной 30—60 м) и вспомогательных (толщиной 5—7 мм. длиной — 30—60 м и 4,5—5 м). Их используют при наведении различных переправ, организации подъема или спуска по крутому склону, при страховке на опасных скальных, снежных и других участках маршрута.
Узлы.

Узлы для связывания двух веревок.

Если веревки одинаковой толщины, их связывают ткацким или прямым («морским») узлом (а, б). При разной толщине веревок применяют брамшкотовый узел (г). При вязке узлов на концах связанных веревок следует сделать дополнительные страховочные (контрольные) узлы: при больших нагрузках на веревку они будут препятствовать ее проскальзыванию а развязыванию основного узла.

Нужно помнить о том, что узлы должны не только крепко держаться, но и легко развязываться, когда в этом есть необходимость. Узлы в «саморазвязывающемся» варианте вяжутся с дополнительной, петелькой одного из концов веревки в узле или с палочкой, предварительно вставленной в узел.

Узлы для петель и обвязки.

Применяются для привязывания веревки петлей к неподвижному предмету (дереву, скале) и для обвязывания туриста при организации страховки.

Наиболее распространены узлы «проводника» и «булинь». Первый более прост, может быть сделан как на конце, так и в середине веревки, но после натяжения с трудом развязывается. При страховке эти узлы используют обычно в сочетании о подтяжками, получая так называемую грудную обвязку.

Обвязка-беседка вяжется из короткого конца вспомогательной веревки и применяется при навесной переправе.

Вспомогательные узлы.

Узел «удавка»  (а) может быть использован для быстрого и надежного крепления веревки к дереву, камню, выступу. Вяжется на конце веревки.

«Схватывающий» узел (б) вяжут из вспомогательной веревки на основной и используют при страховке, подъемах, натягивании веревки на переправе и т. п. Одна из особенностей такого узла состоит в том, что, будучи ослаблен, он легко передвигается рукой по основной веревке, а при резком натяжении вспомогательной веревки сразу же затягивается. Вяжется петлей и одним концом репшнура.

Узел «стремя» (в) применяется для привязывания веревки, вязки транспортировочных устройств, на подъемах и т. п. Он легко регулируется и без труда развязывается. Вяжется на конце и в середине веревки.

 

Правила оказания первой медицинской помощи в полевых условиях

 

Кровотечения.

В полевых условиях наиболее вероятны травматические кровотечения. Они бывают внутренние и наружные.

Внутреннее кровотечение.

Симптомы.

После травмы грудной, брюшной полости или черепно-мозговой травмы бледность покровов, губ и конъюнктив глаз, холодный пот, головокружение, жажда, частый пульс и дыхание.

Требуется немедленная госпитализация. Больного уложить на носилки. При травме грудной полости транспортировка с приподнятой верхней частью туловища, при травме брюшной полости - на носилках лежа на спине (холод на живот), 2 мл кордиамина внутримышечно.

Наружные кровотечения.

Бывают капиллярные, венозные и артериальные.

Симптомы.

Капиллярное.

Кровь течет каплями или небольшой струей (в зависимости от размеров раны), без пульсации, имеет тенденцию к самостоятельной остановке.

Венозное.

Кровь темная, течет струей без пульсации, сама не останавливается.

Артериальное.

Ярко-алая кровь вытекает пульсирующей струей.

Как остановить кровотечение:

При капиллярном и венозном (из некрупных вен) кровотечении:

- сильно прижать ткани выше области раны, затем наложить тугую давящую повязку (свернутый стерильный бинт или салфетки туго прибинтовать к ране); конечность согнуть, поднять выше уровня сердца;

- неглубокие и небольшие раны перед наложением повязки промыть водой с мылом или перекисью водорода;

- глубокую, сильно кровоточащую рану не промывать, сразу наложить повязку и доставить пострадавшего в больницу; если сразу этого сделать нельзя, то рану после остановки кровотечения промыть, затем края раны совместить и наклеить поперек тонкие полоски лейкопластыря.

При артериальном кровотечении (или венозном из крупной вены):

- прижать артерию к кости выше места ранения; при пережатии плечевой артерии - ввести кулак в подмышечную впадину и крепко прижать руку к туловищу; бедренной - надавливать кулаком на внутреннюю поверхность бедра в верхней трети; артерий предплечья и кисти (стопы и голени) - вложить в подмышечную (подколенную) впадину две пачки бинтов, конечность максимально согнуть в суставе;

- при ранениях артерий кисти (стопы) - наложить тугую давящую повязку;

- при ранениях артерий плеча, бедра, предплечья или голени - наложить жгут поверх одежды или подложив ткань; если жгут стандартный резиновый - подведя под конечность, сильно растянуть, не уменьшая натяжения, обернуть конечность и закрепить; если жгут импровизированный (из веревки, свернутой одежды) - обернуть дважды, закрутить с помощью палочки-закрутки до прекращения кровотечения; подсунуть под жгут записку, на которой написать время наложения; срочно отправить пострадавшего в больницу; через каждые 1,5-2 часа жгут снимать, предварительно прижав артерию выше места наложения, и накладывать снова через 5 минут выше (проксимальнее) предыдущего места наложения.

- при ранении артерий головы и шеи (крупной вены) - туго тампонировать рану с помощью пинцета марлевыми салфетками, затем сверху положить неразвернутый стерильный бинт и максимально туго прибинтовать (при ранении артерий шеи с другой стороны шеи подложить шину - дощечку, палку).

При острой кровопотере (более 250 мл, см. симптомы внутреннего кровотечения): уложить пострадавшего без подушки, ноги приподнять на 20-30 см выше головы, тепло укрыть, дать обильное питье (сладкий чай), ввести 2 мл кордиамина подкожно или внутримышечно.

 

Ожоги.

Ожоги делятся на термические и химические.

Термические.

Необходимо определить степень ожога и его площадь:

• I степени - стойкое покраснение, отек и боль (без волдырей);

• II степени - добавляется образование заполненных жидкостью волдырей;

• III степени - поражаются глубокие слои кожи, на этих участках волдырей нет, видны участки белой кожи с обрывками эпидермиса;

• IV степени - добавляется обугливание кожи. Площадь ожогов: рука - 9%, голова - 9%, передняя (задняя) поверхность туловища - 18%, нога - 18%. Доставить пострадавшего в больницу необходимо при ожогах III-IV степени во всех случаях, а при ожогах I-II степени - если поражено более 5% поверхности тела.

При поверхностных ожогах более 30% или глубоких - более 10% развивается ожоговый шок. Характерные признаки - психомоторное возбуждение, которое сменяется прострацией. Необходима срочная доставка в больницу!

При загорании одежды - не давать бежать; если есть вода - облить водой; если нет воды - повалить на землю и завернуть (не с головой!) в плотную несинтетическую ткань или катать по земле, пока одежда не погаснет.

С обожженных участков (в том числе и кипятком) одежду снять.

Если возможно, длительное время обожженные участки поливать холодной водой, затем осторожно промокнуть.

Обработать поверхность ожога 30-40%-м раствором спирта.

При ожогах II-IV степени - наложить стерильную повязку (если госпитализация не проводится или откладывается - предварительно смазать 1%-й синтомициновой эмульсией или другой противоожоговой мазью); при сильной боли до этого опрыскивать из шприца поверхность раствором новокаина 5-10 минут. При ожогах кистей и стоп между пальцами вложить прокладки из марли, затем нетуго забинтовать.

При обширных или глубоких ожогах - внутримышечно обезболивающие, супрастин, подкожно - кордиамин, теплое питье часто небольшими порциями.

Нельзя вскрывать или срезать волдыри и пораженную кожу, накладывать на обожженные места вату и лейкопластырь, смазывать ожоги подсолнечным маслом.

Транспортировка проводится в положении, при котором наименьшая часть обожженной поверхности тела соприкасается с носилками (подкладывание валиков из свернутой одежды).

Химические.

Чаще всего - кислотой или щелочью. Главное - быстро и как можно более тщательно промыть проточной водой. При любых термических и химических ожогах глаз - срочно в больницу!

 

Остановка сердца и/или дыхания (утопление, поражение электротоком, инородное тело в дыхательных путях).

Инородное тело в дыхательных путях.

Симптомы.

Внезапно (обычно во время еды) пострадавший начинает задыхаться, не может говорить, тщетно пытается кашлять, лицо синеет.

- немедленно послать за скорой помощью;

- сжать руку в кулак, обхватить кулак другой рукой. Встав сзади пострадавшего, обхватить его руками на уровне пояса. Большой палец кулака прижать к животу чуть выше пупка. Выставив вперед локти, резкими движениями надавливать на живот, направляя усилие вглубь и вверх. Продолжать надавливания до выталкивания инородного тела, прибытия врача или пока пострадавший не потерял сознание;

- если пострадавший потерял сознание, положить на твердую поверхность лицом вверх;

- открыть рот пострадавшему и придавить язык большим пальцем. Если инородное тело видно, попытаться извлечь его пинцетом;

- если пострадавший не дышит, отвести назад голову, приподняв подбородок. Начать делать искусственное дыхание. Если после 2 вдуваний грудная клетка не поднимается, изменить положение головы и сделать еще два вдувания;

- если грудная клетка не пришла в движение, начинать надавливания на живот. Встать на колени, обхватив им бедра пострадавшего, выступ ладони положить на середину живота чуть выше пупка, другую руку положить сверху и произвести 6-10 резких надавливаний. Затем повторить действия пунктов 4 и 5;

- если извлечь инородное тело не удается, повторить действия предыдущего пункта. Действовать в этой последовательности до выталкивания инородного тела или прибытия врача (30 минут).

Остановка сердца и/или дыхания из-за утопления и т.п.

Наиболее частая причина остановки сердца и дыхания - утопление.

- при спасении утопающего не давайте ему обхватить вас или ухватиться за плавсредство, если оно может перевернуться. При наличии возможности сначала протяните или бросьте утопающему спасательный жилет или пояс, за которые он сможет ухватиться;

- утопление бывает истинным (с попаданием воды в дыхательные пути и легкие, более 80% всех случаев), асфиксическим (рефлекторный спазм дыхательных путей и асфиксия, вода в легкие не попадает) и вторичным (вследствие остановки сердца, чаще всего при попадании в холодную воду);

- если извлеченный из воды пострадавший без сознания, уложить его животом на бедро своей согнутой ноги. Резкими движениями сжимать боковые поверхности грудной клетки, чтобы удалить воду из легких. Эти действия продолжать не более 10-15 секунд;

- уложив пострадавшего на спину, в течение 5 секунд проверить, дышит ли пострадавший (присматриваться, есть ли движения грудной клетки);

- если пострадавший не дышит, повернуть голову набок, открыть его рот и очистить полость рта пальцем, завернутым в платок или марлю. (Если есть подозрение на травму позвоночника (нырнул и ударился головой об дно), положение головы не менять!);

- встав на колени сбоку от пострадавшего, положить ладонь левой руки ему на лоб и отвести голову назад. Другой рукой приоткрыть рот за подбородок;

- большим и указательным пальцами левой руки зажать пострадавшему нос, плотно прижать свой рот к его рту и сделать два полных вдувания воздуха с паузой между ними;

- если грудная клетка не пришла в движение, изменить положение головы и сделать еще 2 вдувания. Если это не помогло, попытаться вдувыть воздух в нос, зажав рот пострадавшего ладонью правой руки. Если это не помогло, значит, дыхательные пути непроходимы;

- если грудная клетка пришла в движение, проверить пульс, приложив пальцы к области сонной артерии (между адамовым яблоком и боковой мышцей шеи). Пытаться нащупать пульс в течение 10 секунд. Если пульс есть, продолжать искусственное дыхание, делая одно вдувание каждые 5 секунд. Через каждую минуту проверять пульс;

- если пульса нет, начать непрямой массаж сердца (если есть второй человек - параллельно с искусственным дыханием, если в одиночку - чередуя с ним). Не меняя положения головы пострадавшего, положить выступ ладони ему на грудину на 2 см выше ее нижнего края. Другую руку положить сверху. Пальцы рук сцепить замком так, чтобы они не касались груди. В течение 10 секунд 15 раз резко нажать на грудину так, чтобы она опустилась на 4-5 см;

- чередовать 15 нажатий и 2 вдувания воздуха, через каждую минуту проверяя пульс;

- при появлении пульса продолжать делать искусственное дыхание;

- повторять описанные приемы до прибытия врача или в течение 30 минут;

- появление дыхательных движений не означает восстановления нормальной вентиляции легких. Если пострадавший без сознания, ему необходимо продолжать делать искусственное дыхание;

- при истинном утоплении (особенно в морской воде) пострадавшему грозит отек легких. В любом случае сразу же после сердечно-легочной реанимации его необходимо срочно доставить в больницу!

 

Отравления.

Симптомы.

Весьма разнообразны, в зависимости от отравляющего вещества. Заподозрить отравление можно при внезапном резком недомогании, которое сопровождается тошнотой, рвотой, болью в желудке, нередко также нарушениями сознания и судорогами. При пищевых отравлениях (инфекциях) обычны понос и резкое повышение температуры.

Помощь.

При подозрении на отравление необходимо попытаться установить его источник - собрать и доставить вместе с пострадавшим в больницу остатки вещества (пищи), образцы рвотных масс.

При очевидности или высокой вероятности отравления сделать промывание желудка. Для этого дать выпить больному более 0.5 литра воды или слабого раствора соды, затем вызвать рвоту надавливанием на корень языка. Повторить несколько раз до появления чистых промывных вод.

Вызывать рвоту нельзя, если отравление вызвано едким веществом (прижигающим ядом) или продуктом переработки нефти (бензин, керосин и т.п.).

Дать внутрь активированный уголь (до 80-100 мл в виде жидкой кашицы с водой).

 

Переломы, вывихи, растяжения.

Симптомы.

Боль, отек, деформация, ограничение подвижности, боль при нагрузке.

Помощь.

-Не пытаться совмещать концы костей при переломах и не вправлять вывихи.

-При подозрении на перелом позвоночника или таза - при малейшей возможности не сдвигать пострадавшего с места, вызывать к нему бригаду скорой помощи.

-Дать обезболивающее - анальгин (1-2 мл 50%-го раствора), трамал внутримышечно (если нет шприца - 2 таблетки анальгина).

-При переломах ключицы, плеча - сделать поддерживающую повязку (куском ткани, перекинутым через шею, подвязать предплечье, затем другим куском осторожно притянуть плечо к туловищу).

-При переломе бедра или голени, предплечья, пальца руки - наложить шину (прибинтовать с наружной стороны палку, доску так, чтобы ее концы заходили за два соседних сустава, с внутренней стороны - такую же шину, которая заходит за дистальный сустав). При переломе предплечья накладывать шину на согнутую в локте руку.

-При транспортировке больного с переломом бедра, голени - фиксировать ноги, положив между ними свернутую одежду и привязав (прибинтовав) больного к носилкам (то же - при подозрении на перелом таза или позвоночника и неизбежности транспортировки; в последнем случае пострадавшего втроем повернуть на бок, удерживая голову, шею и спину на одной линии, подложить под него твердую доску, положить его на доску спиной, обложить тело и голову свернутой одеждой и прочно в 8-10 местах обвязать тело вместе с носилками).

-При вывихах обычно видна деформация сустава, удлинение или укорочение конечности по сравнению со здоровой. Дать обезболивающее, фиксировать конечность в том положении, в котором она находится, и срочно обратиться в больницу.

-При растяжениях - поднять конечность выше уровня сердца, наложить холодный компресс на 10-15 минут. Затем плотно забинтовать место растяжения. Конечность не нагружать. Если боль и отек не прошли через 48 часов, обратиться в больницу.

 

Переохлаждение.

Возникает обычно из-за длительного пребывания в холодной воде.

Симптомы.

Слабость, сонливость, безучастность или спутанность сознания, сильная дрожь, редкое дыхание. Температура тела ниже 36 градусов.

Помощь.

-Если пострадавший поднят из воды на плавсредство - сразу же (не снимая одежды) завернуть его в теплую одежду, спальный мешок или полиэтилен.

-На берегу развести костер, сделать заграждение от ветра.

-После этого снять мокрую одежду, закутать пострадавшего в спальный мешок, теплую одежду, подложить грелки или согревать собственным теплом.

-Не давать пострадавшему спать; если он в сознании, дать теплое питье.

-При признаках общего переохлаждения обязательно обратиться в больницу.

 

Тепловой (солнечный) удар.

Симптомы.

При перегреве наблюдается вялость, тошнота, головокружение, сильное потоотделение, жажда; температура тела нормальная или не превышает 38,5o. При тепловом ударе - тошнота, рвота, головная боль, спутанность или потеря сознания; кожа горячая, сухая, температура тела 39-41 градусов.

Помощь.

-Поместить пострадавшего в тень, уложить, расстегнуть или снять одежду.

-При перегреве в отсутствии рвоты давать пить воду или сок каждые 10-15 минут.
-Не давать лекарств, не давать напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, пепси-кола).

-При повышенной температуре тела - поливать прохладной (но не холодной) водой или завернуть в мокрую ткань и обмахивать полотенцем, пока температура тела не упадет ниже 39градусов.

-При снижении температуры вытереть насухо, накрыть легкой одеждой или тканью.

-При выраженных признаках теплового удара (а также если после перегрева температура тела не снижается или продолжает расти) обратиться в больницу.

 

Укус змей (пауков, скорпионов), ужаление насекомых.

Змеи.

На территории европейской России обитают ядовитые змеи только из семейства гадюковых. Их яд обладает геморрагическим и отечно-некротическим действием. При этом при укусах обыкновенной, степной и кавказской гадюки смертельные случаи крайне редки (известны только при укусах маленьких детей в голову); гораздо более опасная гюрза обитает только в восточном Предкавказье.

Симптомы.

Две (реже одна) ранки - следы ядовитых зубов. В течение первых часов - резкое покраснение, отечность, кровоизлияния вокруг места укуса. Симптомы внутренней кровопотери (см.), шока.

Помощь.

-Немедленно в течение 10-15 минут отсасывать ртом содержимое ранок, предварительно открыв их сдавливанием складки кожи (содержимое ранки сплевывать, а не глотать).

-Пострадавший должен лежать и ни в коем случае не двигать укушенной конечностью (после отсасывания яда ее следует обездвижить шиной).

-Пострадашего укрыть одеялом и давать обильное питье.

-Категорически противопоказаны прижигание, разрезы, обкалывание раны любыми препаратами, а также наложение жгута.

-Пострадавшего доставить в больницу на носилках.

Каракурт.

Крупный (диаметр тела около 1 см), черного цвета (обычно с красными пятнами на брюшке) паук. Обитает в Средней Азии, Крыму и на Кавказе.

Симптомы.

Укус часто безболезненный или воспринимается как укол иглой, следы укуса слабые (побледнение кожи со слабым красным ободком). Быстро развиваются мучительные мышечные боли, мышечная слабость (особенно нижних конечностей); мышцы напряжены, пострадавшие обычно возбуждены (в тяжелых случаях возбуждение сменяется депрессией со спутанным сознанием и бредом), покрыты холодным потом, испытывают страх смерти.

Помощь.

-Из доврачебной помощи возможно только прижигание головкой спички места укуса (не позднее чем через 2-3 минуты).

-Необходима срочная доставка в больницу (для внутривенных инъекций и введения противокаракуртовой сыворотки).

Скорпионы.

Симптомы.

Острая длительная боль в месте введения яда, иногда - отек и гиперемия.

Помощь.

-Смазать место укуса растительным маслом, приложить тепло.

-Обколоть 1-2%-м раствором новокаина.

-Супрастин - 2 таблетки в день.

-Обратиться в больницу.

Пчелы, осы, шмели.

-При ужалении пчелы или шмеля - удалить жало пинцетом.

-Место ужаления смочить спиртом или одеколоном, приложить холод.

-При множественных ужалениях - супрастин 0,025 г, анальгин 0,5 г три раза в сутки.

-При первых признаках аллергических реакций (кожная сыпь, шок, отечность, затруднения дыхания) - срочная доставка в больницу.

Укус иксодового клеща.

Симптомы.

Укус клеща безболезненный, поэтому обнаруживается, как правило, при само- или взаимоосмотре. Наиболее часты укусы в тех местах, где одежда плотно прилегает к телу, а также в подмышечных впадинах, в паху.

Помощь.

-При обнаружении, если клещ впился неглубоко, его нужно как можно быстрее удалить. Для этого, осторожно покачивая тело клеща, пальцами вытащить его из кожи.

-Если клещ впился глубоко и удалить его не удается, смазать тело клеща вазелином, растительным или машинным маслом, лаком для ногтей. Через 10-15 минут повторять попытки удалить клеща.

-Место укуса смазать йодом или зеленкой.

-Наблюдать за местом укуса и общим самочувствием.

-Обращаться в больницу обязательно, если а) произошел отрыв головки клеща при попытке его удаления, и она осталась в ранке; б) место укуса сильно распухло и покраснело; в) появились симптомы общего заболевания (повышение температуры, лихорадка, головные боли, светобоязнь, затрудненность движений глаз и шеи) через 5-25 дней после укуса.

 

Черепно-мозговая травма (сотрясение мозга).

Симптомы.

Потеря сознания (иногда - только в момент удара), кратковременная амнезия (пострадавший не помнит, что произошло в момент травмы и непосредственно перед ней), тошнота, рвота, спутанность сознания, сонливость; в тяжелых случаях - неспособность выполнять указания и отвечать на вопросы, двигать неповрежденными частями тела, судороги; в наиболее тяжелых случаях - кома (отсутствие реакций на внешние раздражители).

Помощь.

-Необходим постельный режим, длительность которого зависит от тяжести сотрясения мозга. Кроме того, необходима врачебная диагностика, чтобы установить отсутствие гематом и других поражений мозга. Пострадавшего следует доставить в больницу на носилках.

-Во многих случаях после травмы наблюдается «светлый промежуток», когда в течение нескольких часов все симптомы исчезают. Самостоятельно двигаться пострадавшему нельзя!

-Немедленная госпитализации необходима при появлении кровянистых или бесцветных выделений из носа и ушей, появлении «черных очков» вокруг глаз (признаки перелома основания черепа), отсутствии реакции зрачков на свет и их разном диаметре или других признаках неврологических нарушений.

-При задержке госпитализации:  при отсутствии угнетения сознания - уложить на спину с невысокой подушкой, внутрь 0.05 г димедрола, 0,5 г анальгина два раза в день, 40 мг фуросемида раз в день; при угнетении сознания - положить на бок, проверить проходимость дыхательных путей (очистить их от рвотных масс и слизи), следить за дыханием.

-При легкой травме в течение 12-24 часов следить, не произойдет ли нарастание симптомов (ночью будить через 1-2 часа, проверять способность отвечать на вопросы). При нарастании симптомов или непрекращающейся рвоте доставить пострадавшего в больницу.

 

Примерная комплектация коллективной аптечки.

Приведенный перечень рассчитан на группу из 20 человек при возможности пополнения запаса лекарств и достижимости лечебного учреждения в течение суток.

 Анальгетики.

1. Анальгин - 20 таб. и 2 ампулы;
2. Боралгин - 10 таб. (при кишечной, почечной, печеночной колике);
3. Аспирин - 20 таб.;
4. Трамал - 10 таб. или 5 ампул ;
5. Мазь никофлекс (при ушибах, растяжениях);
6. Хлорэтил - ампула (при сильных ушибах);
Антибиотики и сульфамиды.

1. Ампиокс - 40 таб.;
2. Ципролекс (или аналог) - 20 таб.;
3. Фуразолидон (при кишечных инфекциях) - 20 таб.;
4. Сумамед - 6 капсул (при пневмонии);
5. Фурацилин - 20 таб. (полоскание горла, промывание ран, капли в глаза);
6. Мазь для обработки ран - левомиколь, ируксол;
7. Мазь глазная тетрациклиновая;
Дезинфицирующие.

1. Перекись водорода - 1 уп. (промывание ран);
2. Гидропирит - 20 таб.;
3. Иод, зеленка - 2 уп.;
4. Марганцевокислый калий - 1 уп.;
Противоожоговые.

1. Синтомициновая эмульсия 1%-я - 1 упаковка;
2. Мазь заживляющая на основе серебра или аэрозоль;
3. Спирт 96o - 200 мл;
Перевязочные, кровоостанавливающие.

1. Гемостатическая губка (салфетки) - 5 шт.;
2. Бактерицидный пластырь - 10 уп.;
3. Пластырь обычный узкий - 1 уп.;
4. Перевязочные пакеты - 3 шт.;
5. Бинты марлевые стерильные - 5 шт.;
6. Бинты трубчатые - 3 шт.;
7. Бинт эластичный - 1 шт.;
8. Вата - 200 г.;
9. Жгут медицинский - 1 шт.;
При простуде.

1. Галазолин - 1 флакон (капли в нос);
2. Мукалтин - 10 таб. (отхаркивающее при кашле);
 «От живота».

1. Имодиум - 1 упаковка (при поносе, симптоматическое);
2. Сенна - 10 таб. (при запоре);
3. Беластезин (белалгин, бесалол) - 10 таб. (при болях - гастрит, пищевое отравление);
4. Но-шпа - 20 таб. (при болях, в т.ч. менструальных);
5. Гастрофарм (викалин) - 10 таб. (при гастрите);
6. Церукал - 10 таб. (при тошноте);
7. Панцитрат - 1 уп. (при несварении желудка);
8. Ранитидин - 10 таб. (сильные боли с изжогой - приступ язвенной болезни);
9. Энтеродез - 6 уп. (при отравлениях);
10. Активированный уголь - 30 таб. (при отравлениях);
Сердечные, общеукрепляющие.

1. Корвалол - 1 уп. (30 капель при боли, тахикардии);
2. Нитроглицерин - 10 таб. (под язык при боли - взрослым);
3. Обзидан - 1 уп. (при высоком давлении и выраженной тахикардии);
4. Кордиамин - 4 ампулы (при шоке с падением давления);
5. Элеутерококк - 1 уп. (30 капель при слабости);
6. Поливитамины - 2 уп. (при длительности практики более 3 недель);
Антиаллергические (антигистаминные, противоастматические).

1. Преднизолон - 5 ампул (при любом шоке с падением давления);
2. Супрастин (тавегил) - 10 таб. (при аллергической реакции на укусы насекомых и др., параллельно с приемом антибиотиков);
3. Димедрол (супрастин) - 5 ампул;
4. Теофиллин (теолек) - 10 таб. (при астматическом приступе);
Мочегонные.

1. Диакарб - 1 уп. (при черепно-мозговой травме с рвотой);
2. Фуросемид - 1 уп.;
Приборы и инструменты.

1. Термометр - 2 штуки;
2. Шприцы одноразовые 2-5 мл - 6 штук;
3. Ножницы - 1 штука;
4. Пинцет средний - 1 штука.

 

 

 

 

 

ПРЕДСКАЗАНИЕ ПОГОДЫ

 

В целях заблаговременного планирования своих действий необходимо уметь предсказывать погодные условия на ближайшее будущее. Предсказать погоду или ее изменение можно по различным местным признакам. Таких признаков много. Это оптические явления в атмосфере, характер облаков, температура воздуха, направление ветра, поведение животных, птиц, насекомых, растений и многие другие признаки. Чем больше признаков подтверждают одно и то же состояние погоды, тем вернее прогноз.

Для определения погоды можно использовать простейшие приспособления. Одно из них приготовила сама природа - это высушенный ковыль. Он чутко реагирует на все изменения в атмосфере, при ясной погоде его метелка скручивается в спираль, а при увеличении влажности воздуха распрямляется.

При необходимости можно изготовить самодельный барометр. Для этого нужно отрезать небольшую часть (10-15 см) ствола молодой ели вместе с веткой и очистить от коры. Ствол закрепляется неподвижно, а ветка остается свободной. Ветка будет реагировать на изменения погоды, опуская конец перед дождем, и поднимая его вверх перед ясной погодой. Амплитуда движения ветки зависит от ее длины, при длине в 30-40 см она может достигать 10-15 см. Изучив способности ветки, надо рядом с ее концом сделать пометки «ясно», «переменно», «пасмурно» и пользоваться как обычным барометром.

Признаки ясной погоды:

-давление в течение нескольких дней непрерывно повышается или остается неизменно высоким;

-температура воздуха сохраняет устойчивый суточный ход: летом днем жарко, ночью прохладно; зимой - ночью сильный мороз, днем мороз ослабевает, к вечеру снова усиливается;

-ветер также сохраняет устойчивый суточный ход: ночью безветрие, днем ветер усиливается, а к вечеру стихает, дым поднимается столбом вверх;

-облачность отсутствует или рваные кучевые облака движутся по направлению приземного ветра, к вечеру исчезают;

-ночь ясная, небо усеяно звездами, луна яркая, заря золотистая или бледно-розовая;

-ночью выпадает обильная роса (зимой иней); утром сильный туман, исчезающий после восхода солнца;

-лягушки громко квакают;

-ласточки летают высоко, чайки сидят на воде, лесные птицы громко поют;

-муравьи проявляют высокую активность;

-на траве и кустах обильная паутина;

-мошки вьются столбом;

-кузнечики сильно стрекочут;

-цветы растений широко раскрыты;

-угли в костре быстро покрываются золой.

 

Признаки перемены ясной погоды на пасмурную:

-давление понижается и чем быстрее, тем вернее признак;

-температура воздуха в зимнее время повышается, в летнее - уменьшается разница между дневной и ночной температурой;

-ветер усиливается, меняет направление, суточные колебания ослабевают или исчезают совсем;

-дым стелется по земле;

-облачность увеличивается, появляются перисто-когтистые или кучевые башневидные облака; движение облаков не совпадает с направлением приземного ветра;

-солнце садится за тучи, заря красная, ночью звезд и луны не видно или вокруг них наблюдается венец;

-ночью росы нет, туман с восходом солнца не рассеивается;

-лягушки молчат;

-ласточки летают над землей, чайки собираются на берегу и купаются в пыли, звуков лесных птиц не слышно;

-муравьи прячутся в муравейники, насекомых в воздухе и на растениях не видно, пчелы возвращаются в ульи, черви выползают на поверхность земли;

-цветки растений закрываются, в пазухах листьев видны капельки воды, запахи растений усиливаются;

-угли костра ярко тлеют, соль отсыревает.

 

Признаки пасмурной погоды:

-температура воздуха постоянная с малой суточной амплитудой;

-направление ветра не изменяется, скорость остается значительной;

-небо сплошь затянуто слоистыми и слоисто-дождевыми облаками;

-ночью луны и звезд, а днем и солнца не видно;

-осадки (снег или дождь) умеренные, непрерывно идущие в течение долгого времени, или сильные, идущие с перерывами;

-животные, птицы и насекомые прячутся в укрытиях;

-соцветия растений закрыты и опущены;

-давление повышается;

-температура воздуха понижается.

 

Признаки перемены ненастной погоды на ясную:

-направление ветра изменяется, его скорость уменьшается;

-в слоистых облаках образуются просветы, появляются перистые облака, которые исчезают к вечеру;

-осадки временами усиливаются; во время дождя появляется радуга;

-птицы садятся на землю, в лесу слышны их звуки;

-пауки вечером спускаются по своей паутине, появляются комары и мошки, пчелы вылетают собирать мед;

-листья папоротника закручиваются вниз, соцветия растений раскрываются.

 

Кроме этих признаков существует много других, которые соответствуют только определенным районам местности. Их необходимо изучать и запоминать с целью использования как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни.

 

 

 

 

ВОДНО–СОЛЕВОЙ РЕЖИМ

 

При больших физических нагрузках, высокой температуре и значительной сухости воздуха организм расходует 3 – 5 л воды в сутки. Правильно покрывать этот расход помогает строгое соблюдение вводно-солевого режима.

Прием жидкости.

Принимать жидкость во время похода рекомендуется в основном во время завтрака, обеда и ужина: только в эти моменты  можно пить до полного утоления жажды. На коротких привалах в жаркое время суток рекомендуется лишь прополоскать горло водой. Во время движения пить нельзя. В случае жажды можно сосать леденцы, сухой чернослив или небольшой (конечно, чистый) камешек-«голыш».

Очистка воды.

Если поблизости нет проточной воды, а есть мутный водоём или болото, рядом с ним рекомендуется вырыть ямку и ждать, когда она наполнится водой. Затем воду осторожно вычерпывают и выливают в сторону. После повторения этой операции 2 – 3 раза ямка наполняется чистой водой, которую затем следует прокипятить.

Если этот способ не даёт положительных результатов, рекомендуется бросить в воду алюминиевые квасцы (щепотку на ведро воды). Через 5 – 8 минут муть осядет на дно. При отсутствии квасцов надо воспользоваться поваренной солью. Для окончательной дезинфекции питьевой воды нужно растворить в ней перманганат калия до появления очень слабой розовой окраски или использовать другие дезинфицирующие средства.

Получение воды в пустыне.

В пустыне воду ищут в ложбинах между барханами, где она может быть на доступной (1 – 2 м) глубине. Индикатором близкой влаги являются такие растения пустыни, как тополь разнолистный, дикий арбуз. Возможно получение воды из песка с помощью плёночного конденсатора. Для этого берут прозрачную плёнку из гидрофобного пластика и накрывают ею яму, вырытую в грунте. Для придания плёнке конусообразной формы на её середину кладут груз, а края тщательно присыпают песком или придавливают камнями. Пройдя сквозь прозрачную плёнку, солнечные лучи адсорбируют влагу из грунта; испаряясь, она собирается на внутренней поверхности плёнки и стекает в ведро.

Напитки.

Рационально подобранные и правильно приготовленные напитки имеют большое преимущество перед простой питьевой водой: они лучше утоляют жажду и уменьшают потребность в жидкости. Такими свойствами обладают, например, фруктовые, ягодные и овощные соки, имеющиеся в продаже в жестяных консервных банках, но применяться они могут в лишь в непродолжительных походах. В длительных путешествиях обычная вода подкисляется вишнёвым, клюквенным или другими экстрактами (1 – 2 чайные ложки на флягу воды). Отлично утоляет жажду чай – чёрный и особенно зелёный, который увеличивает слюноотделение и устраняет сухость во рту.

Солевой режим.

В горах, а также зимой приходится пользоваться водой горных рек, талым льдом и снегом. В такой воде почти не содержится минеральных солей, что приводит к солевому дефициту и резко нарушает вводно-солевой режим. Для минерализации воды к ней в таких случаях добавляют глицерофосфат – специальный солевой препарат, содержащий соли натрия, фосфора, магния, кальция. На флягу надо 2 – 3 чайные ложки этого препарата, а также немного сахара или 2 – 3 таблетки глюкозы с аскорбиновой кислотой.

 

 

Автор: Θλώψκξ.ΐ.Β.                                                                                                                                2008 г.